健康

肩こりで伸びする時はゆるゆるが一番効果的

緩めるときはゆるゆると

ヨガ

憎い肩こりめ!

と、硬くなったぐいぐい腕や肩をまわさないで

ゆるゆる緩め~って

力を抜いて、気持ちも抜いて

ゆるゆる、ゆらゆら

気持ち良いが一番。

 

ゆるい気持ちは体もゆるく、強引な気持ちは体も反発

lion

痛いものは誰でも嫌だから(Mな人は別?)

殴られたら体はすくみますし。

体は拒むみたいす、素直なんですね。

優しくゆるくしてあげると、受け入れてくれる。

柔らかくしたい時は優しく。

 

肩こりは寝ながらセルフケアで

 

さとう式リンパケアのセルフケアが

簡単で気持ちよく、寝る前に出来てオススメです。

こちらの動画でばっちり解消できます!

 

セルフケアはサロンでもお問い合わせください。

 

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女性専門疲労解消アロママッサージサロンの男性セラピスト

Ranandaの佐藤勉でした。

2014-03-14 | Posted in 健康No Comments »