日々、感じた事
適量が判る体
目次
何事も適量が一番
今日はお休みなので一杯頂きます♪
ほろよい一本で十分なのですが、
ちょくちょく帰る実家では、
40度以上の蒸留酒を呑みます。
なぜか、ほろよいほど酔わないんです。
芸者をされてるお客様に聞くと、
弱いお酒は、酔う過程が体感できる、
強いお酒は酔ってるけれど、過程が体感しずらいので、
酔っていない様な感覚を持つ。
とのことでした。
種類の違いもありそうですが、
全て体感覚の違いの様ですね〜
アルコールの取りすぎは、
ビタミンc、ビタミンb1不足が大きく、
疲労感、気分の落ち込み、イライラ、物事を決められない、
などが出てきます。
上記が顕著になり、
さらにお酒を飲む悪循環にならぬ様、
氣をつけたいですね。
そのためにも、体を良い状態に整えて、
適量で満足だと反応できるようにしておきましょう(^_^)
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