ラナンダのこと, 健康, 日々、感じた事

気持ちの蓋はなんでしょう

心と体は密接に関係していることを体感しました。

 

少し便秘気味だった時に

 

あるものを食べたら途端に出たんです。

 

なんと100円スナック菓子笑

 

クッキーの時もありました^^;

 IMG_4517

これは、好きなモノを意識的に我慢していたことで

 

ストレスからの便秘だったみたいです。

 

ヨーグルトでも薬でもなくお菓子☆

 

 

 

1回目はホントかいなと思い

 

2回目でも同じだったので受け取れました。

 

 

我慢しているものがあったら

 

思い切って好きなだけ食べてみると変化があるかもです。

 

でも、我慢しているものって忘れてたりするのでやっかいですよね。

 

僕もたまたま食べたいなーと思って

 

えいやぁと食べたところ出た!と。

 

僕の場合は食べ物でしたが

 

お仕事、家庭、友人関係

 

他のことでも、原因が解決すると調子良くなると思います。

 

一先ず、原因の特定次第ですかね^^;

 

 

 

あと、発酵のプロいわく

 

正統派にヨーグルトを食べる場合は

 

1日1パック(400g)で効果があるそうです。

 

乳酸菌は数%しか届かないそうなので、沢山食べる必要があるとか。

 

 

 

あと、腰は怒り、肩こりは言いたいことを飲み込んでいる、などなど。

 

日々の気持ちと体の状態はリンクしていて

 

気持ちの部分を解消すれば

 

体のケアをかなり軽くでOKになると思います♪

 

一番手っ取り早いのは

 

我慢しているモノを食べちゃってみるですね!

 

それでぱーっと体に変化があれば儲けものです。

 

お試しください~^^

 

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Ranandaの佐藤勉でした。