日々、感じた事
横隔膜に腎臓〜感情からくる不調
横隔膜の動きが悪い方が多いようです。
それも感情の問題をリリースする事が多いです。
あと左腎臓(不安)、
この状況だと…沢山ね、
ありますよね。
ジメジメ、暑い中のマスク、
コロナ関連、ここが1番でしょうけれど
呼吸も浅くなるってもんです。
この前も、お腹に手を当てると、
鳩尾のあたり、剣状突起くらいですかね、
横隔膜に手が引かれて、感情問題の熱を持っていたので、
それを取ると、右股関節の痛みと可動制限がとれて、
骨盤も動くようになりました。
また、足の痛みや、手足も重くだるくなったり、
気持ちも落ち気味になります。
当然、免疫システムだって落ちますから、
しっかり鼻から大きく呼吸する、大事です。
一番の予防は心と体を健常に保つ事ですから、
そこの異変を感じるセンサーを鈍らせない様に、
外では無く、
内(自分)対して、
しっかりと意識を向けていきたいですね。
そうそう、夏だけの水出しジャスミンティー始まりました。
今年は甘い香りの茶葉にしました。
なかなか好評です。
エアコンも新しくなり、
シャワーヘッドもパワーアップして、
夏の準備バッチリです。
個人的には今年こそは海か山か、
夏らしいことを忘れずにする！
(毎年言ってるな〜
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感情の抑圧〜罪悪感と悲しみ、肺と大腸
亡くなった父親に対して、
もっとこうしたら良かったかも…
もっと色々してあげられたのに出来なかった…
罪悪感、悲しみを持ち続けてしまう。
何度か振り返り、僕自身は感情を完結させました。
(感謝、経験と思えれば完結です)
父親側は感謝の気持ちを持っているんですよね。
直接は言わないけれども。
もし自分が死んだら、同じ様に家族に対しては感謝の気持ちで逝くと思うんですよ。
この罪悪感を持ち続ける思考と、
相手に感謝を想う思考は、
育てた人の概念を受け継いでるはずです。
そう父親ですね。
自分が思うことは、父親も同じ様に思うはずです。
ですから、感謝しているはずです、家族に対して貴女に対して。
「俺のことで元気が無くなってるのは悪いな〜」
と思ってるはずですよ。
お互いに元気に前を向くために、
お互いにしっかりやったと感謝して、
次に行きましょう♩
という、整体の感情へのアプローチ時の話で、
自分と重なって、書きたくなりました。
頭蓋とエネルギーで感情を解放します。
罪悪感と悲しみで感情を抑圧していると、
肺と大腸の関連問題が出ます。
腕が上がらない、呼吸が浅くなる(体が重い、免疫ダウンなど)、
腰痛、便秘、肌の問題。
今回は上記の感情問題と胸鎖、肩鎖関節で腕が上がる様になりました。
(骨盤、脊柱、内臓も調整)
過去の記憶の決着は健康に対して非常に重要です。
似たような出来事を紐付けして、
感情を抑圧していき、痛みや病気に繋がります。
感情は、ずっと辿っていくと幼少期の問題(インナーチャイルド)へ。
整体とアロマがコースに入っているのは、
こういった根本的な部分を良くしたい、
体、命に対して正しい事をしたいんですね。
あ、これは久々に踊る大捜査線を見て、
青島「正しい事をしたい！」を貰いました笑
そうそう、そうなのよ！って。
やっぱ踊るのtvシリーズは今見ても面白い♩
劇場版は2作目まで笑
で、何を書きたかったのか…ハイボール飲み始めて、
ぼんやりしはじめました。
(成城石井のJapaneseHIGHBALL美味しい)
そう、過去の感情は味わって完結させておく、ですね。
過去は記憶ですから、解釈次第です。
過去も未来も頭の中にしか存在しません。
現実は現在しかありませんので、
そこに集中して生きれるよう、
やっていきたいですね。
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免疫は腸〜食の引き算でUP
コロナ騒動で免疫機能UPが注目され始めました。
何かしら疾患を抱えていると、
体力が落ち、免疫が落ちているので、
感染、状態も重くなりやすいので、
常に良い状態を保っていたいですね。
では、体に何をしたら免疫機能が上がるのか考えてみました。
免疫の80%は腸が担当
吸収と排泄を担う腸ですが、
免疫の役割も果たしています。
最近では造血幹細胞も見つかり、
益々重要な臓器である事が分かってきました。
「血球は腸でも生成される」ことがわかった──腸移植の耐性を高める可能性
腸は口〜食道〜胃〜と外から繋がっていて、
外部からの侵入者が入りやすい構造なんです。
ですので、食べ物のほかに入ってくる、
毒や微生物、ウイルスなど侵入者を排除するために、
腸壁にはリンパ節(リンパ球が沢山いる所)が多く備わっています。
また、回腸のパイエル板にはM細胞という上皮細胞があり、
その上皮下のB細胞はウイルスと戦うIgAを作り出します。
B細胞はリンパ管〜静脈をへて口や鼻にも移行してIgAを作り出すので、ウイルス感染には腸が重要な事が分かりますね。
リーキーガット〜腸漏れで免疫ダウン
腸の免疫機能が落ちるのは、
先ほど書いた腸壁、上皮細胞に問題が起きた時です。
何が問題を起こすかというと
乳製品、小麦粉、甘いもの(お菓子、ジュース、果物)、薬(抗生物質など)、添加物。
これらを摂取すると腸内細菌のバランスが崩れます。
特に普段問題を起こさないカンジダ菌が増えてしまい、
腸の炎症を引き起こすのです。
試しに乳製品、小麦粉、甘いものを3日食べないだけでも、
かなり体の変化があります。
目覚めが良くなる
体が軽くなる
コリや痛みが軽くなる
関節可動域が上がる
是非やってみてください。
カンジダの出す酵母によって腸壁が壊され、
そこにいるウイルスと戦うIgAもやられてしまいます。
また、腸壁が壊される事で、本来侵入できない異物が組織に入ってきてしまい、アレルギー反応(花粉症など)が出たり、
血中に異物が混入した事で、
肝臓に負担をかけて、結果的にホルモンバランスを崩すことにも繋がります。(頭痛や生理痛、生理不順ほか)
また異物がどんどん入ってくる事で、
慢性的な炎症状態になります。
鼻の奥の上咽頭も炎症気味になり、
ウイルスが組織に侵入しやすい状態になってしまいます。
良くするために引く
何かを良くするために、何かを足す。
この症状にはこれがいい。
この痛みにはこれがいい。
悪くはないのですが(悪いものもありますが
先ずは体にダメージを与えているものを取り除く。
乳製品、小麦粉、甘いものは恐ろしく中毒性がありますが、
(僕も好きなので解ります…どら焼き…
これらを断つと、免疫、体の痛み、メンタルも変わるのでおススメです♩
あ、書いていて思い出したのですが、
これだけ消毒、殺菌をやっている現状をみると、
アレルギー増えそうな気がしてなりません。
常在菌にどれだけ守られているのか、
共存共栄、強力な皮脂バリアは大切に。
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不安や心配→胃と脾臓で左側に痛みや違和感
covid-19で世界が一変しておりますが、
皆様はいかがお過ごしでしょうか。
今回の騒ぎで、改めてウイルスや免疫について勉強する良い機会になりましたし、
自分自身が普段何を見て聞いて、真実としているのか、
どれだけ思い込みと、感情に流され、鵜呑みにしてしまっていたかを思い知らされました♩
また、どこにも忖度のない独立系メディアは、
ほとんど英語(海外)の様でして、
英語の勉強に意欲が出てきました笑
不安や心配事と身体の痛み
これだけ不安や心配を煽る情報を浴びていると、
胃ですね、五行でいうと土。
免疫を司る(血液の再生)脾臓も関連部位で、
不安を感じると機能(消化、免疫系)が落ち、
左側の肩、胸から脇腹周辺、腰からお尻周り、
痛みや違和感が出てきます。
この様な感情のストレスによる異変は、
信頼できる人に話す事で、
もし悩みが解決しなくとも、
軽いものであれば何事もなかった様に抜けたりします。
セラピストに任せるのが一番ではありますが👌
暖かく、過ごしやすくなってきましたし、
なるべく普段のペースを崩さず、
自分自身を見失わず、
生活していきたいもんですね♩
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オイルの整理
匂いフェチでアロマ好きになると、
どんどんオイルが増えていきがちです。
仕事で使うからでもありますが、
空き瓶群を処分していると、
あら〜、こんなのも持ってたわ〜と、
使っていないオイルや珍しい(使いにくいけれど)ものが出てきます。
昨年末に結構処分した気が、まだ結構ありました。。。
キャップを外して、ドロッパーを外して、
いやー、沢山やってるとクラクラしてきます汗
残ってるオイルは一つに混ぜ合わせてトイレに置いておきます。
匂い消しですね。
コバエ避けにもなりますよ。
アナリュテージって綺麗な赤い瓶のオイルが出てきました。
今はエンハーブだったと思います、名前が変わって。
10年くらい前ですかね、瓶も匂いもガッカリな変更で、
売る側の拘りが無くなった感じでした。
瓶は確か一本一本手作りで、
ラベンダーだけでも産地別に何種類もあって、
特にバニラやレモンユーカリはウットリする香りで。
当時、恵比寿のアロマスクールに通っていたころ、
駅のデパートに在庫処分価格で売っていて、
色々買ったんだっけ。。
それから、展示会や何やらよく行って、
いいオイルがないか、探していました。
今のところ、センソレオ、フレグラントアース 、ヨフィール、アロマラントに落ち着いています。
特にセンソレオ、フレグラントアース は良いです！
好きで作ってる感じが伝わってきて、
尊い香りがします。
オイルの香りはメーカー毎に結構違います。
嗅ぎ比べてみると面白いですよ！
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今年も宜しくお願い致します2020年
明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願い致します。
元旦は毎年良く晴れますね〜気持ちいい🌄
サロンから見えた太陽です。
今年は日の出を感じながら、
太陽がビルの陰から徐々に見え始め、
光が放射状に広がっていく様は、
とても綺麗で暖かく、
元旦から良い経験が出来ました♩
施術時のイメージにも使えそう！
上記の長保寺さんのブログがとても面白く、
仏教や瞑想について、深くわかりやすく書かれています。
仏教については何も知らなかったんですが、
凄く論理的で地に足のついた考え方なのだと知り、
驚きました。
今年は施術のみならず、
お伝えする事にもチャレンジしていこうと思っています。
ご家庭内や、近しい方に触れて癒す方法、
手先のテクニックよりも、
根本となる部分を、僕の中のレベルでお伝えできたら。
今年は4日から営業開始です。
ご予約お待ちしております🙌
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茅場町ハルミドオリ
毎年恒例のビストロで忘年会でした。
茅場町のハルミドオリ ニジュウハチ
いつも最初から最後まで美味しい！
デザートの栗(焼きパイ)で1番感動させて頂きました。
サロンで使っているアロマ、
アロマラント、センソレオ、ヨフィール、
この日本代理店が茅場町で、
数年前からお手伝いをたまにしておりまして、
ハルミドオリさんでランチやディナーする事が増えました。
(社長の奢り👍)
付け合わせのパンも、
コーヒーについてくるお菓子も作っているそうで、
(どれも美味しい…すぐ食べちゃう)
一般的にそうしているのか知りませんが、
何というか、仕込みとか色々お聞きしているとシェフの料理が尊い感じに思えてきます。
コーヒーカップも珍しい肉厚タイプで口当たりが良く、
美味しい、似たものを探しても見つからず…欲しい…
毎年プロの仕事を感じることが出来て大満足。
奥ゆかしいシェフのいる茅場町ハルミドオリ、
おすすめです。
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池尻大橋のヒーリングスポット
図書館と役所に行くエレベータで9Fに上がると、
目黒天空庭園の展望台があって、
日当たり良く、風の抜ける良いところです
ベンチが二つあって、奥にいつも座ります。
夕日も綺麗で、ほんとスッキリしますよ。
風の吹き抜ける感覚と、
視界を広く取れる場所。
この二つが気持ちを落ち着かせ、
頭をクリアにしてくれます。
あと、夕日は気持ちを落ち着かせ、
日の出は元氣が出てきますね。
水平線に視界、感覚を広げると、
頭の両側、耳の周りの側頭骨が伸展し広がります。
側頭骨は骨盤(寛骨)とも関連していて、
ひらけた場所に行くと、
視界が自然と広がるので、
気持ち良いのはここが関係しています。
逆に視界の感覚が狭まると屈曲し閉じます。
天井が低く狭い地下街に行くと、
めまいや頭痛がする方は、
側頭骨が閉じ、耳の中の組織に影響が出てるんですね。
狭いところでも、イメージで感覚を広げてあげればok👌
風が吹き抜ける感覚は、
背中や肩が固まってる方にはおススメです。
目を閉じて風にあたりながら(もしくは当たった感覚を思い出しながら)
身体を吹き抜けて、換気しているような、
次第に力が抜け硬さも抜けてくると思います。
これから気温が下がると長居できない場所ですが、
まだまだ日向ぼっこできますので、
池尻にいらした際は是非🙌
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夫に対する不安と恐怖の正体とは
お客様とお話ししていて思ったのですが、
夫の顔色を伺い、
機嫌を悪くさせないから気を使う、
言いたい事も言えない、
息苦しい…
機嫌を悪くさせたくないのは、
機嫌を悪くさせると起こりうる未来に
恐怖や不安、憂鬱を感じるからですね。
この恐怖や不安の具体的な正体を把握できていると、
霧が晴れてくる場合があります。
解らないままだと、
不安や恐怖を想像で膨らませてしまいがちです。
例えば、
傷付けられた経験や、
大きい声、ドカッ！って物を叩く、音ですね、
僕も苦手です汗、好きな人はいないでしょうが、
触れない暴力、トラウマを作りますね。
これをやられた経験があれば、
上記の事が、その正体。
では、この様な事が何もないのに、
怖い、憂鬱になってしまう場合、
自分は何に恐怖しているんだろう…
正体不明に恐怖している状態が多いようです。
人間、何だか解らないものは怖いですよね。
・暗闇で動く黒いもの…なんだろ、怖いわ〜…
・よく見たらねこちゃん🐈
正体がわかると安心！
相手の何に、恐怖や不安を覚えるのか、
表情、言葉、行動etc
一度振り返ってみると、
必ず何かわかるはずです。
認識できたら、
そこで不安が無くなり、落ち着くのか、
はたまた、相手と相談になるのか、
次の段階に進めると思います。
感情の鬱滞、モヤモヤは、
体の不調にダイレクトに効いてきます。
コリや痛み、下痢や便秘に生理痛、生理不順etc。
早め早めに解決したいですね。
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不満と心配、肝臓と胃の不調
先月から足から全身を観ていく検査を始めまして、
良い精度で使えるようになってきました✌️
手の感覚とイメージで、滞りを見つけていきます。
面白いもので、問題箇所で止まるんです感覚が。
その日1番の問題点を見つけて施術すると、
症状の改善がスムーズで、とても効果的です。
検査が一番大事ですね、
施術がドンドン楽しくなってきました！
もっともっと的確に深く速く、
原因の追求を出来るようになりたいです♩
最近多かったのが肝臓と胃。
消化不良や胃痛、元氣が出ない、関連して肩や首のコリ。
さらに検査すると原因は感情で、家庭やお仕事での心配や不満。
そして不安で考えごとがぐるぐるしていると、
頭蓋骨の動きが悪くなり、
モヤモヤで重い、
スッキリしない感じになります。
特に前頭骨、額の辺りですね。
肝臓と関連します。
困ったなあ…と額に自然と手が来るのは、
ストレスからの防御反応。
頭蓋骨の動きが悪いと元氣が出ませんから、
ここの施術は重要ですし、
そしてすっごくスッキリします。
最近、頭蓋をやっていると、
瞬間に寝る方が増えました。
でも、全然覚えていない！と仰る…
寝息、手足のピクピク(組織の解放)もあるのに不思議…
プツっと切り替わる感じで寝るので、
寝た感覚がないとの事でした、なるほど。
内臓や頭蓋の施術時は瞑想的な意識なので、
その使い方が良くなってきたのかなと感じています。
僕もお客様もユラユラと、水の中、水になった様な感覚。
色々な感覚とイメージを使うと、
効果もあり、とても面白いです。
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