誰でも出来る、足のだるさを消す方法

ラナンダのこと

ダルさがある部分にぎゅっと力をいれて

5秒キープ

ぱっと力を抜く

これを３回

ぱっと力を抜くのがポイントです

筋肉がゆるんで、ダルさが抜けます＾＾

結果が出てスグに終わるのでオススメですよ！

例えばお尻をとんとん叩きたくなるダルさがあるとき

お尻にぎゅっと力をいれて、５秒キープ、ぱっと緩める

２,３回ですっと軽くなります。

渋谷・田園都市線池尻大橋駅から徒歩1分、貴女好みの香りでオーダーメイドマッサージの女性専門サロンです

こんな方に最適です。

・毎日残業で終電帰りのお疲れの方
・アロママッサージが初めての方
・夫婦間で会話が少ない方
・最近、気分が落ち気味な方

Ranandaの男性セラピスト、さとうつとむでした。