水が足りずに唇カサカサ

日々、感じた事

ふと気づくと唇がカサカサ。

寒くなってくると水を飲む回数が減ってきますよね。

１リットルは水を飲んでいたのですが

最近減ってきて、足りてなかったみたいです。

最近は汗もでませんし、意識して飲まないと脱水症状。

体にとって水は一番大事です。

体の中は水で満たされていて

細胞に栄養を届けたり、排毒なんか。

その水分もどんどん新しい物に変えていかないと

水槽が濁ってくるように、汚くなってきます。

冷えが気になる人は水が足りてません。

毎日水を意識的に飲んで

体内をお掃除するイメージで

綺麗な水で満たしてあげてください☆

最後にサロンでも飲んで頂いてるお水（鉱石）がこちら。

良い水は途端に体がかわります、面白いですよ。

人に必要なのは

良い水、土、太陽、風だと想います。

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