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眠りの浅い女性のための 内臓ヒーリングアロママッサージ
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眠りの浅い女性のための内臓ヒーリングアロママッサージ
夜になると眠いはずなのに、なかなか眠れない。
夜中に何度も目が覚めてしまう。
朝起きても疲れが残っている。
そんな眠りのお悩みを抱えている女性は、とても多いです。
実はこの状態、気持ちの問題や年齢のせいだけではなく、
体の内側、とくに内臓と脳、自律神経のバランスが深く関係しています。
脳の緊張が体のリズムを崩している
私たちの体は、内臓、神経、脳が連動してリズムを作っています。
ストレスや疲労が続くと、脳が緊張し、内臓の動きが硬くなり、
自律神経が緊張したまま切り替わらなくなってしまいます。
すると、眠る準備が整わず、疲労によって眠いのに眠れない、眠りにくい
という状態が起こりやすくなるのです。
内臓ヒーリングアロママッサージは、
最初にオステオパシーの手技で内臓や自律神経にやさしくアプローチし、
そのあとにアロママッサージで心と体をゆっくり緩めていくコースです。
内臓がやわらかく動きやすくなることで、
迷走神経をはじめとする自律神経が落ち着き、
緊張した脳を開放することで
体が自然とリラックスモードへ切り替わりやすくなります。
さらに、アロマの香りと穏やかなタッチが加わることで、
呼吸が深まり、頭の緊張が静まり、
眠りに入りやすい状態が整っていきます。
交感神経から副交感神経へ、切り替えられる体に
このコースは、ただ一時的に疲れを取るためのものではありません。
深い眠りが入るための体の土台を整えることを目的としています。
眠りが浅い、寝つきが悪い、疲れが抜けないと感じている方に、
安心して受けていただける女性専用のケアになっています。
施術後は
頭や体が軽くなったように感じたり、
呼吸がしやすくなったり、
その日の夜、自然と眠りに入れたというお声も多くいただいています。
内臓ヒーリングアロママッサージは
そのためのとても静かで確かな施術だと、感じています。
