日々、感じた事

夫に対する不安と恐怖の正体とは

お客様とお話ししていて思ったのですが、

夫の顔色を伺い、

機嫌を悪くさせないから気を使う、

言いたい事も言えない、

息苦しい…

機嫌を悪くさせたくないのは、

機嫌を悪くさせると起こりうる未来に

恐怖や不安、憂鬱を感じるからですね。

この恐怖や不安の具体的な正体を把握できていると、

霧が晴れてくる場合があります。

解らないままだと、

不安や恐怖を想像で膨らませてしまいがちです。

例えば、

傷付けられた経験や、

大きい声、ドカッ！って物を叩く、音ですね、

僕も苦手です汗、好きな人はいないでしょうが、

触れない暴力、トラウマを作りますね。

これをやられた経験があれば、

上記の事が、その正体。

では、この様な事が何もないのに、

怖い、憂鬱になってしまう場合、

自分は何に恐怖しているんだろう…

正体不明に恐怖している状態が多いようです。

人間、何だか解らないものは怖いですよね。

・暗闇で動く黒いもの…なんだろ、怖いわ〜…

・よく見たらねこちゃん🐈

正体がわかると安心！

相手の何に、恐怖や不安を覚えるのか、

表情、言葉、行動etc

一度振り返ってみると、

必ず何かわかるはずです。

認識できたら、

そこで不安が無くなり、落ち着くのか、

はたまた、相手と相談になるのか、

次の段階に進めると思います。

感情の鬱滞、モヤモヤは、

体の不調にダイレクトに効いてきます。

コリや痛み、下痢や便秘に生理痛、生理不順etc。

早め早めに解決したいですね。

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