日々、感じた事

便秘と保留していること

子供の頃は一日置きにズドンと大きいのを出していた、

という記憶で毎日じゃありませんでした。

大人になってから自分自身の便秘傾向をみると、

食べ物の影響も確かにあるのですが、

食べ物の偏り、ミネラル、水分不足や小麦粉が多い時など。

でも感情の部分が1番大きいと感じています。

便秘はお腹に溜めている状態です。

日常で何かしら保留していること、

溜めていることがあると、

便秘になりやすいのです。

すぐにやれば良いことを何となく保留していると、

うっすらと気になっているんでしょうね、

結構影響を受ける様です。

保留事項を処理すると気分がスッとしてお腹が動きます。

本当はしたいけど常識が邪魔して出来ないとか、

周囲の目がなどなど

多い方は保留事項も多くなってなりやすいのかなと思いました。

でも、保留事項なんなのか分からない！

頭のモヤモヤの正体が分からないってことの方が

多いかもしれませんね汗

自分自身の感情の癖と体の状態、

日々チェックすると発見がありますね♩

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