健康, 日々、感じた事
炊飯器でもっちり玄米
ヌテラにやられている佐藤です。。。
また買ってしまった~、美味しいですね☆
今回は玄米のお話です。
玄米食になって2年
白米は眠くなるし、玄米なら栄養も増えてお得♪
って理由から＾＾；
しかし、白米より美味しくないですね笑
食べなれたら、気にならなくなりますが
どっちが良い？といったら白米のほうが美味しいです。
玄米のマズイ原因はぱさぱさ感でしょうか。
普通に炊くとそうなっちゃうんです。
僕も水多めで焚いて
多少は良くなったかな~くらいで食べていたんですが
クックパッドに炊飯器でもっちり炊く方法が書いてありました！
簡単に言うと、お急ぎ焚きで2回炊くって方法です。
詳しくはクックパッドで確認を。
やってみたら、確かにもっちり~
ホント助かりました笑
でも玄米は玄米。
白米をかっこむ快感はないんですよね。
たまには白米の月も作ろうかしら。。。。
もし玄米を食べる時はなるべく無農薬モノを！
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Ranandaの佐藤勉でした。
