健康
肩こりで伸びする時はゆるゆるが一番効果的
目次
緩めるときはゆるゆると
憎い肩こりめ!
と、硬くなったぐいぐい腕や肩をまわさないで
ゆるゆる緩め~って
力を抜いて、気持ちも抜いて
ゆるゆる、ゆらゆら
気持ち良いが一番。
ゆるい気持ちは体もゆるく、強引な気持ちは体も反発
痛いものは誰でも嫌だから(Mな人は別?)
殴られたら体はすくみますし。
体は拒むみたいす、素直なんですね。
優しくゆるくしてあげると、受け入れてくれる。
柔らかくしたい時は優しく。
肩こりは寝ながらセルフケアで
さとう式リンパケアのセルフケアが
簡単で気持ちよく、寝る前に出来てオススメです。
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Ranandaの佐藤勉でした。
2014-03-14 | Posted in 健康 | No Comments »