日々、感じた事
朝瞑想から水くみへ
初めて朝瞑想しました。
深くは入った感じはしませんでしたが
気持ち良いです☆
やるなら朝かな~
緑道の桜も満開です
自然の美しさ、色の綺麗さにはウットリ。。
そして、いつもの池尻稲荷神社に到着
湧水を頂いてます。
お客様用と自分用の２本
蛇口を使うとお清め用の龍の口から水が出なくなります。
なので、人が来たら蛇口を閉めてと、様子を伺いながら。
汲みに来る人と合うことは無かったんですが
先日、沢山汲んでいるとバッティング。
なんだか嬉しくなりました♡
それにしても無料で良いお水を頂けるのに
汲みに来る方が少ないのはモッタイナイ~
逆に行列になりすぎて大変なのも困るけれど笑
近くに湧水があるって本当にラッキーです。
飲んでいる水で大分変わりますしね！
渋谷・田園都市線 池尻大橋の貴女好みのアロマでとろけるような女性専門疲労解消マッサージ
こんな方に最適です
・毎日残業でお疲れの方
・とろけるような気持ちよさを味わいたい
・アロママッサージが初めての方
・夫婦間でスキンシップが少ない方
・最近、気分が落ち気味な方
女性専用アロママッサージサロン の男性セラピスト
Ranandaの佐藤勉でした。
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三軒茶屋へ野菜を買いに
三軒茶屋の西友前駐車場で野菜が売っているの知ってますか？
無農薬と書いてあって、しかもお安いんですよ奥さん♡
人参3本、玉ねぎ3個、ネギ3本 が それぞれ 100円
お米や、海藻、豆類と色々売ってます。
でも、いつやっているのか不明で。
今回も聞きそびれました、誰か教えてください笑
農薬を使っていても重曹に1分浸けると取れるみたいですね~
昨日書いた咀嚼なんですが
ドロドロになるくらいまで噛む
そうすると
体が欲しているか、美味しいか
胸のあたりのセンサーが反応するみたいです。
ジャンク系をどろどろになるまで咀嚼したら
どんな味がしてくるのか。。。
家の近くにマックがあるので、やってみます♪
あと、水の飲み比べで書き忘れたのが
プラスの味覚反応があるものが自分にあったもの。
まろやか、甘い感じがわかりやすです。
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こんな方に最適です
・毎日残業でお疲れの方
・アロママッサージが初めての方
・夫婦間でスキンシップが少ない方
・最近、気分が落ち気味な方
女性専用アロママッサージサロン の男性セラピスト
Ranandaの佐藤勉でした。
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細かくすると感じる見えてくる
前回の記事で書き忘れました。
咀嚼の大切さ。
食べ物を細かくすること
唾液をしっかりとだすこと
もそうなんですが
貴女の体が美味しいと感じるもの
貴女の体が受け入れるもの
しっかりと咀嚼をすることで
飲み込む前にセンサーが反応するってことです。
先日のセミナーで、ご一緒した有名お蕎麦屋さのご主人が
良い物は手を叩いて待ってる感じがするんだよね
逆に良くないものって、飲み込みたくなくなるんだ。
それはしっかりと咀嚼をすると判ること。
ながらご飯も☓。
なるほど！
ご飯も、野菜も、お肉も
しっかりと噛んでみると
本来の旨味が感じられます。
なんだか色々と入っているものは
その、”色々なモノ”の感じがはっきりしてきて
飲み込みたくなくなるんでしょうね~
咀嚼回数が増えると
ご飯の時間も長くなるので
量も減ります。
満腹感も得られますし
一番、健康的なダイエットかもしれません。
そんなお話を聞いて
先日から食べているものが無くなるまでモグモグ噛んでいます。
うん、大体のものが美味しい、良かった~笑
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こんな方に最適です
・毎日残業でお疲れの方
・アロママッサージが初めての方
・夫婦間でスキンシップが少ない方
・最近、気分が落ち気味な方
女性専用アロママッサージサロン の男性セラピスト
Ranandaの佐藤勉でした。
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身土不ニ
天城流湯治法の体のほぐし方と水の選び方
そんなセミナーに先日行ってきました。
先生は整体とヨガを長年されていて
更にヒーラーでもあるAYAさん。
太ももから足先、お腹、骨盤周りのほぐしで
全身がまとまる感覚
神経が連動してまとまってる感覚になりました。
AYAさんいわく
足裏のリフレクソロジーと同じく
ふともも、ふくらはぎ~は体の部位と関連しているとか。
そこをほぐすしたことで体が整ったんですね~☆
早速、施術にも応用を笑
そうそう、水の飲み比べも驚きの結果でした。
筋反射テストを使って
参加者が持ち寄った水を銘柄が分からないようにしてテスト。
面白いくらいに皆バラバラ！
質が良いから全員に適しているってわけじゃないんですね、面白い♪
選ぶ基準は、甘いかも、まろやかかも、といった
自分にとってプラスに思える味覚反応でOKだそうです。
こういった自分だけの基準を持っていれば
色々な情報に惑わされずに
自分にあった食物を選べます。
あとは、なるべく地元の物をいただく。
それが体にも合うし、美味しいいんです。
旅行先で食べたのと
家に帰って食べたのでは
結構違いませんか？？
その地を離れると
色々と変わっちゃうんですよね。
取り寄せの無農薬野菜もいいんですが
地元でそれなりに作っている野菜があれば
そちらで♪
農薬どっぷりは困りますけれど笑
そんな事もあり
最近は地元の池尻稲荷神社の湧水を飲んでおります。
あとは野菜があれば~
先生のAYAさん、相当なヒーラーさんの様です。
下野さん推しなので間違いないですね~
ひょんなことから、何人かいる前でセッションされたらしいですが
その話が、まぁびっくりな＾＾；
今度、セッションお願いしてこようと思ってます♪
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・夫婦間でスキンシップが少ない方
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Ranandaの佐藤勉でした。
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サロン特集に載せて頂いたみたいです
ぴあって雑誌をご存知ですか？？
かなり前に休刊になったと記憶していたんですが
2011年でした＾＾；
ある年齢までは知っていると思いますが
と書こうと思ったんですが最近でした！
小学校くらいからか毎号、実家にあって
映画のことが色々書いてあって面白かったのを覚えています。
表紙が有名人の似顔絵なのが特徴的で
僕にとってはとても印象深い雑誌なんです。
しかし、いつの間にか、ぴあではなくダヴィンチに変わってました。
webで情報が取れるようになったからなのか
ぴあは買わなくなっちゃいましたね~。
そうそう、それでですね
今はウレぴあ総研ってwebサイトが出来ていて
他のサロンさん、美しい~汗
こうやって情報がまとまっていると
貴方に合うセラピストさんが見つけやすくなりますね♪
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女性専用アロママッサージサロン の男性セラピスト
Ranandaの佐藤勉でした。
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エッセンシャルな生き方
素敵な写真
大数学者 岡潔さん
著書 「情緒と創造」 の中から。
記者さんから、飛んでくださいなと言われて飛んだんだよと仰ってますが
決まりすぎていて、実は楽しんでいるんじゃないかと思ってしまいます笑
数学者の方の本でどんなもんなのかと思いましたが
スピリチュアルな本質をついた気持ち良い内容に感じます。
大先生なのに、生意気ですが・・・・
読んでいて気持ち良いです♪
”エッセンシャルな生き方をなさい。トリビアルは捨てて”
今を生きる我々にこそ響く素敵な一言。
僕は中々捨てきれてません＾＾；
エッセンシャルな生き方はちょっとできてるかも☆
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安くて美味しいWaitroseシリアル
池尻大橋のまいばすけっとは
いつもの散歩コースでして
ついでに買い物も。
よく買うのがWaitroseのショートブレッドです♪
濃厚なバター感が美味し~
以前は大丸ピーコックで売っていたそうですが
イーオンが大丸ピーコックを買収したみたいで
イーオン系列のまいばすけっとに置かれるようになったようですね。
そうそう、シリアルも売っていました。
1kg５００円、安い！
そして美味しい♪
昨年末のセドナ旅行でシリアルの美味しさに目覚めてから
買おう買おうと思って３ヶ月。
美味しくてお得なものが近くで買えて幸せ。。。。
Waitroseはイギリスのスーパーだそうで
あちらではクッキーが沢山売ってるみたいですね！
お値段もかなり安いとかで、クッキー好きとしては羨ましや。
日本のクッキーはプラスティックみたいなもんで
食べなくはないんですが、なんとも残念です笑
ご予約に関しまして
サロンにいらっしゃってからでも
長時間コースまで選んで頂けます。
また、ご予約時のコースを変更することも当然可能です。
貴女に一番あった施術を
しっかりとお話させて頂きます。
4月30日まで！ ママさん応援キャンペーン
4月30日まで！
揉んでも押してもダメな、がちがち背中、肩、腰もゆるゆる＾＾
ご予約の際に、キャンペーン見ましたと仰ってください☆
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・毎日残業でお疲れの方
・とろけるような気持ちよさを味わいたい
・アロママッサージが初めての方
・夫婦間でスキンシップが少ない方
・最近、気分が落ち気味な方
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こんな所にこんなお店が
お家の近くのママズプレートが閉まってから
ライフで買い物を済ませてましたが
お友達から、山手通沿いに安いスーパーあるよ~と。
ライフを右手に少し行くとありました、Bon Visage 大橋店。
確かに全体的に安い！
お惣菜や、パン屋さんもある☆
ライフに行かなくなりそう＾＾；
それにしても
こんなに近くにあったのに気づかないんだから
まだまだ身近に色々なお店があるんだろうな。。。。
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こんな方に最適です
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Ranandaの佐藤勉でした。
ユタジュニパーはすーっと通る
ユタ ジュニパーは先日も書きましたが
フットバスに入れた時も
とっても香りの通りが良くて
こちらも元気になってしまいました。
女性にとっては強い味方
むくみ、疲れがたまっている時に。
また、愛の気持ちを促すなんて言われてます。
魔除けで実を玄関にかけたりもしていたとか。
お部屋の空気、嫌な感じもスッキリ。
日常で色々使える頼もしい子です☆
香りは品質で全然変わってきますので
一つのメーカーを嗅いでがっかりされぬよう
お気に入りを見つけてみてください♪
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ユーカリだって色々
お客様からユーカリのおみやげが☆
写真右の濃い緑で丸くて可愛いやつ。
ハートリーフユーカリというらしいです。
徐々に緑がいっぱいになってきました、ありがとうございます♪
そろそろ花瓶もふやさないと！
ユーカリはたしか400種類くらいあって
エッセンシャルオイルでも有名な所で3種類。
そういえば、サロンにはありません笑
トリートメントで使うことが少なかったので
切らしてから補充しておらず。
お掃除や、お部屋の中に拡散させるたりと活躍します。
スッキリ爽やかで花粉の季節にもバッチリ合いますね。
ユーカリラディアータが香りが穏やかで馴染みやすいかも。
でも、クオリティで全く香りが違うので
色々嗅いで頂くと良いと思います。
メーカで全然違いますよ！
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