健康
仕事のストレス解消してくれる木のアロマとは
パインはストレスをリセットし、元気に
パインとは松ノ木です。
その香りはストレスを癒し、明日への活力を与えてくれます＾＾
他に、アメリカの先住民はそれをマットレスに敷き詰めて
虫除けにしたそうですよ。
お風呂、室内に拡散
シャワーの足元に落として
蒸気で香りを拡散。
湯船にいれて、ゆっくりつかる。
嗚呼、後でやろう笑
当然、ディフューザで拡散も。
呼吸器系にも有効なんです。
ディフューザは、振動と空気で押し出すタイプにしましょう。
熱を使うタイプはNG。
熱で成分が変化しちゃいます。
ユーカリと混ぜてパワーアップ
香り、効能ともに相性GOOD。
種類はありますが、お好みでどうぞ。
僕は優しいラディアータが好きです♪
オイルの質で香りは天と地
といっても、オイルのクオリティで香りは天と地の差があります。
一度嗅いで、臭いと思っても嫌いにならないで～泣
是非、お気に入りメーカを見つけてください。
売っている物をだいたい買った後
僕はヤングリビングが大好きになりました♪
嫌いな香りもここでは一転、大好きに変わりましたよ～。
オーガニックオイルで最高のアロマトリートメントを
ヤングリビング、最高の品質のオイルのトリートメントを体感してみてください。
こんなにも違うんだ！
そう思っていただけるはすです。
特売の輸入牛
と
霜降りの国産牛
それくらい違います、一発でわかりますよ♪
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目黒、世田谷、池尻大橋のこんな方に最適です。
・毎日残業で終電帰りのお疲れの方
・アロママッサージが初めての方
・夫婦間で会話が少ない方
・最近、気分が落ち気味な方
Ranandaの男性セラピスト、さとうつとむでした。
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冬は簡単手作りアロマクリームでしっとり
プレゼントで作りたくなる手作りクリーム
衝動に駆られて、材料を買っちゃう時があります。
前回は家族へのプレゼントとして。
今回は友人のために。
ラベルを自作して、袋も付いたら楽しそうかなぁと妄想しております。
蜜蝋、アボガドオイル、アルガンorホホバ、ROE
しっとりをイメージして、アボガド、アルガン、ホホバも（あったかな）入れてみようと。
アボガドで色も綺麗になりそうです♪
蜜蝋は未精製を選びました。
天然保存料のROEも入ります＾＾
・アルガンオイル・・・アンチエイジング、ビタミンEが豊富。肌をやわらかくし、肌の潤い保護。
・アボガドオイル・・・同上
プレゼントする人をイメージして香り作り
エッセンシャルオイルの選び方は
使う人の良い部分を更に引き出せるようなオイルを選ぼうと思います。
オイルが心に与える部分を思いながら選ぶと楽しそうです。
何故選んだか、メッセージカードも付けたいですね！
細かいところも考えると楽しい♪
ラベルの紙質はどうしようか。
文字は印刷にするか、はんこにするか。
印刷ならフォントは何にするか、色は、模様もつけるか。
封はするか、封の形状は？
あーしよう、こうしよう、イメージが膨らんで楽しい時間です♪
さて、彼らの香りはどんなのがよいかなぁ。
材料は薬局グローバさん
容器はマンディムーンさん
で購入しました。
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目黒、世田谷、池尻大橋のこんな方に最適です。
・毎日残業で終電帰りのお疲れの方
・アロママッサージが初めての方
・夫婦間で会話が少ない方
・最近、気分が落ち気味な方
Ranandaの男性セラピスト、さとうつとむでした。
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忙しい方が一番使えるアロマはこれ
ペパーミントは、もやもやを一瞬で解消します
覚醒作用の強いペパーミント
一瞬でもやもやを吹き飛ばしてくれます！
一滴、手のひらに落として、両手でこすり合わせます。
手のひらで深呼吸、首筋に塗る。
仕事につまった時
いつまで経っても、気持ちが乗らないとき
甘い物を食べる前に是非一滴♪
周囲の方もリフレッシュしますね＾＾
頭痛はこめかみに一塗り
頭痛が始まると、寝るまで我慢していた友人。
横にいた僕は彼にペパーミントを一滴。
こめかみに塗って、手のひらを深呼吸。
一瞬で痛みの半分以上が飛びました＾＾
痛みが無くなる事もありますよ♪
呑みすぎ、食べすぎにはお水に一滴
消化促進、胸焼けにはペパーミント。
ペパーミント一滴は
ペパーミントティーの１０００杯分。
口臭予防にも使えます。
※飲用可能な完全オーガニックのエッセンシャルオイルに限ります
カフェインや砂糖いっぱいの甘い物は老化の原因
覚醒のための習慣になっている人は要注意。
嗜好品としては良いんですけどね＾＾；
ペパーミント、お試しくださいね♫
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目黒、世田谷、池尻大橋のこんな方に最適です。
・毎日残業で終電帰りのお疲れの方
・アロママッサージが初めての方
・夫婦間で会話が少ない方
・最近、気分が落ち気味な方
Ranandaの男性セラピスト、さとうつとむでした。
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風邪の時期にこそ毎日使いたいアロマはこれ
3時間以内に様々な菌を退治
レモンの殺菌性は強く
3時間以内に様々な菌を退治します。
部屋に拡散させて、風邪予防に！
エッセンシャルオイルのレモンを一滴いれた水でうがい。
のどの痛みにも有効です。
アロマポットは厳禁！
高温で成分が変化してしまいます。
振動と空気で拡散させるディフューザにしましょう。
思考がクリア、能力を高める
レモンの香りは試験の解答率も高めます。
正答率が５０％UPしたとか。
勉強中にレモンを拡散させて
試験時にもレモンを嗅ぐと
勉強中の記憶が香りと共に蘇ります。
毎朝一杯のレモン水でイキイキ
朝一番にレモンを一滴いれたお水を飲みます。
肉体に活気がみなぎり覚醒します。
その香りは幸せな気持ちにさせ
一日の良いスタートが切れるでしょう＾＾
注意：オーガニックの飲用可能なエッセンシャルオイルを使いましょう
体に入る物はしっかりと選びましょう。
折角の良い香りで頭が痛くなったなんて、悲しすぎます。。。
是非、純度１００％のエッセンシャルオイルを！
目黒、世田谷、池尻大橋のこんな方に最適です。
・毎日残業で終電帰りのお疲れの方
・アロママッサージが初めての方
・夫婦間で会話が少ない方
・最近、気分が落ち気味な方
Ranandaの男性セラピスト、さとうつとむでした。
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人を許す事と体が緩むの意外な関係
人を許す と 筋肉が緩む
マクロビの先生が施術後に仰った言葉
僕も実感があったので、とても印象的でした。
ご自身がまだ、許しきって無いので、筋肉が緩んでいないとの事。
僕も会社員時代はそうだったな～と思うんです。
今はゆるゆるで生きているので、筋肉もゆるんでいます♪
元々許せる自分がいる
徐々に増えていく条件付けが原因でしょうか。
赤ちゃん時はゆるいはずだったのが
人や環境で変ってきますよね。
許せなくなるのも、色々な条件付けが源なのかなと思いました。
許すとは違いますが
僕は昔からの条件付けで肩がこっていました。
子供の頃、口を空けてるとだらしないぞと言われる（条件付け）
↓
口をしっかりと閉じようと意識
↓
噛む筋肉、顎の下の筋肉が緊張（ココがこると肩がこる）
↓
肩がこる
僕は必要以上に強く口を閉じてしまっていたのです汗
もういいんだ！と思ってからはゆる～く口を閉じてます♪
それだけで、肩周りが一段軽くなりました＾＾
簡単なことですが、気がつくにはきっかけが必要ですね～
さとう式リンパケアは長年の肩こりも解消します。
セルフケアや上記の様な内容も
カウンセリングでお話できればと思っております。
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渋谷・田園都市線 池尻大橋駅から徒歩1分、貴女好みの香りでオーダーメイドマッサージの女性専門サロンです
こんな方に最適です。
・毎日残業で終電帰りのお疲れの方
・アロママッサージが初めての方
・夫婦間で会話が少ない方
・最近、気分が落ち気味な方
Ranandaの男性セラピスト、さとうつとむでした。
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