健康
引いて引いて質素
物があふれているので
何か問題があると
それに対して何かを足すことで
解決しようとする流れ、教えになっていますが
あふれているからこそ
何となく採っていた余分なものを整理して
質素な生活＝人、物事の根本の質を求める、見直す生活が
本来持っている自分の力を引き出し輝かせるのでは
なんて、考えております。
シャンプー、石鹸は使わなくなって1年以上
なんだか気持ちが悪いな~ってところは石鹸使います笑
肌からでる油は人工的には作れないらしく
しかも、どの保湿剤より圧倒的に優秀だそうです。
お湯だけは1年になるんですが、肌も調子良いし、匂いもOK＾＾
また、体の調子を整えるには食事を減らすのが一番でした。
今は1日1~2食
食べる量が減れば
体の運営にエネルギーを使えるので
調子良しです。
体のお悩みがある時は
引き算で調整を♪
ご予約に関しまして
サロンにいらっしゃってからでも
長時間コースまで選んで頂けます。
また、ご予約時のコースを変更することも当然可能です。
貴女に一番あった施術を
しっかりとお話させて頂きます。
4月30日まで！ ママさん応援キャンペーン
4月30日まで！
揉んでも押してもダメな、がちがち背中、肩、腰もゆるゆる＾＾
ご予約の際に、キャンペーン見ましたと仰ってください☆
渋谷・田園都市線 池尻大橋の貴女好みのアロマでとろけるような女性専門疲労解消マッサージ
こんな方に最適です
・毎日残業でお疲れの方
・とろけるような気持ちよさを味わいたい
・アロママッサージが初めての方
・夫婦間でスキンシップが少ない方
・最近、気分が落ち気味な方
女性専用アロママッサージサロン の男性セラピスト
Ranandaの佐藤勉でした。
こちらも読まれています
知恵貴石
知恵貴石
自然界で最高レベルのエネルギーを出しているとか★
フットバスとホットストーン代わりに使い始めました。
仙骨に載せるとじんわり暖かくて気持ち良いです。
石を調べていると、本当にいろんな物があって
どれも良さそうに書いているので迷いますね笑
ありきたりでは面白く無いので
ついつい面白い、めずらしい物を探しちゃいます。
これは値段も手頃でずっと使えるので
お家で浄水器として、お風呂にいれたりしやすそうです。
ご予約に関しまして
サロンにいらっしゃってからでも
長時間コースまで選んで頂けます。
また、ご予約時のコースを変更することも当然可能です。
貴女に一番あった施術を
しっかりとお話させて頂きます。
4月30日まで！ ママさん応援キャンペーン
4月30日まで！
揉んでも押してもダメな、がちがち背中、肩、腰もゆるゆる＾＾
ご予約の際に、キャンペーン見ましたと仰ってください☆
渋谷・田園都市線 池尻大橋の貴女好みのアロマでとろけるような女性専門疲労解消マッサージ
こんな方に最適です
・毎日残業でお疲れの方
・とろけるような気持ちよさを味わいたい
・アロママッサージが初めての方
・夫婦間でスキンシップが少ない方
・最近、気分が落ち気味な方
女性専用アロママッサージサロン の男性セラピスト
Ranandaの佐藤勉でした。
こちらも読まれています
ポッコリお腹には
ぽっこりお腹の解消は
お腹のこりをほぐし
骨盤~恥骨周りの筋肉を剥がす、です。
おお、ぽっこり無い~ってなるので面白いですよ★
さとう式リンパケアでもいけますが
揉む気持ちよさは捨てがたいです♪
生理痛、不順、冷え、便秘、むくみ
この辺りが気になる方は必須ですね~
また、施術後はお疲れの方は特に判るんですが
目が大きくなって、エネルギーが、光が戻ります＾＾
ご予約に関しまして
サロンにいらっしゃってからでも
長時間コースまで選んで頂けます。
また、ご予約時のコースを変更することも当然可能です。
貴女に一番あった施術を
しっかりとお話させて頂きます。
4月30日まで！ ママさん応援キャンペーン
4月30日まで！
揉んでも押してもダメな、がちがち背中、肩、腰もゆるゆる＾＾
ご予約の際に、キャンペーン見ましたと仰ってください☆
渋谷・田園都市線 池尻大橋の貴女好みのアロマでとろけるような女性専門疲労解消マッサージ
こんな方に最適です
・毎日残業でお疲れの方
・とろけるような気持ちよさを味わいたい
・アロママッサージが初めての方
・夫婦間でスキンシップが少ない方
・最近、気分が落ち気味な方
女性専用アロママッサージサロン の男性セラピスト
Ranandaの佐藤勉でした。
鼠径部と膝裏とジュニパー
足のむくみ、下半身の冷えには鼠径部です。
衝門というツボを刺激して、
優しいさわさわタッチ、フェザータッチも使い、
気持よい位でリンパを流します。
膝裏のリンパも同様に優しく。
足の付け根まで、ギリギリまでしっかりと流します♫
胃腸が下がると、女性は子宮があるので
骨盤付近がさらに混雑して
むくみや冷えの原因に。
子宮の位置も傾いて、生理不順、生理痛の要因に。
胃腸を元いた位置に戻すには
お腹、腰から恥骨周り（骨盤）をほぐしましょう。
僕も毎日やっています♪
エッセンシャルオイルはジュニパー、サイプレス、パイン、レモングラス、グレープフルーツ。
メルマガでは濃いお話をしています
すっかりファンです！
・慢性の肩こり腰痛を治したい
・更年期症状を改善したい
・妊活を成功させたい
・生理痛を無くしたい
女性専門アロママッサージと整体サロンの男性セラピスト
Ranandaの佐藤勉でした。
こちらも読まれています
細かくすると感じる見えてくる
前回の記事で書き忘れました。
咀嚼の大切さ。
食べ物を細かくすること
唾液をしっかりとだすこと
もそうなんですが
貴女の体が美味しいと感じるもの
貴女の体が受け入れるもの
しっかりと咀嚼をすることで
飲み込む前にセンサーが反応するってことです。
先日のセミナーで、ご一緒した有名お蕎麦屋さのご主人が
良い物は手を叩いて待ってる感じがするんだよね
逆に良くないものって、飲み込みたくなくなるんだ。
それはしっかりと咀嚼をすると判ること。
ながらご飯も☓。
なるほど！
ご飯も、野菜も、お肉も
しっかりと噛んでみると
本来の旨味が感じられます。
なんだか色々と入っているものは
その、”色々なモノ”の感じがはっきりしてきて
飲み込みたくなくなるんでしょうね~
咀嚼回数が増えると
ご飯の時間も長くなるので
量も減ります。
満腹感も得られますし
一番、健康的なダイエットかもしれません。
そんなお話を聞いて
先日から食べているものが無くなるまでモグモグ噛んでいます。
うん、大体のものが美味しい、良かった~笑
渋谷・田園都市線 池尻大橋の貴女好みのアロマで女性専門疲労解消マッサージ
こんな方に最適です
・毎日残業でお疲れの方
・アロママッサージが初めての方
・夫婦間でスキンシップが少ない方
・最近、気分が落ち気味な方
女性専用アロママッサージサロン の男性セラピスト
Ranandaの佐藤勉でした。
こちらも読まれています
身土不ニ
天城流湯治法の体のほぐし方と水の選び方
そんなセミナーに先日行ってきました。
先生は整体とヨガを長年されていて
更にヒーラーでもあるAYAさん。
太ももから足先、お腹、骨盤周りのほぐしで
全身がまとまる感覚
神経が連動してまとまってる感覚になりました。
AYAさんいわく
足裏のリフレクソロジーと同じく
ふともも、ふくらはぎ~は体の部位と関連しているとか。
そこをほぐすしたことで体が整ったんですね~☆
早速、施術にも応用を笑
そうそう、水の飲み比べも驚きの結果でした。
筋反射テストを使って
参加者が持ち寄った水を銘柄が分からないようにしてテスト。
面白いくらいに皆バラバラ！
質が良いから全員に適しているってわけじゃないんですね、面白い♪
選ぶ基準は、甘いかも、まろやかかも、といった
自分にとってプラスに思える味覚反応でOKだそうです。
こういった自分だけの基準を持っていれば
色々な情報に惑わされずに
自分にあった食物を選べます。
あとは、なるべく地元の物をいただく。
それが体にも合うし、美味しいいんです。
旅行先で食べたのと
家に帰って食べたのでは
結構違いませんか？？
その地を離れると
色々と変わっちゃうんですよね。
取り寄せの無農薬野菜もいいんですが
地元でそれなりに作っている野菜があれば
そちらで♪
農薬どっぷりは困りますけれど笑
そんな事もあり
最近は地元の池尻稲荷神社の湧水を飲んでおります。
あとは野菜があれば~
先生のAYAさん、相当なヒーラーさんの様です。
下野さん推しなので間違いないですね~
ひょんなことから、何人かいる前でセッションされたらしいですが
その話が、まぁびっくりな＾＾；
今度、セッションお願いしてこようと思ってます♪
渋谷・田園都市線 池尻大橋の貴女好みのアロマで女性専門疲労解消マッサージ
こんな方に最適です
・毎日残業でお疲れの方
・アロママッサージが初めての方
・夫婦間でスキンシップが少ない方
・最近、気分が落ち気味な方
女性専用アロママッサージサロン の男性セラピスト
Ranandaの佐藤勉でした。
こちらも読まれています
こんな組み合わせもいかがでしょう
肩こり、背中のハリ、腰痛が特に気になる時は
さとう式リンパケアを組み込むことをオススメします☆
揉みほぐしや、オイルの施術ではとれない悩みを
しっかり解消することができます。
例えばアロマトリートメント120分コースの20分を
さとう式リンパケアの技術を使って筋肉を緩める。
残りの時間をアロマトリートメント。
120分以上の時間も可能ですので
120分アロマトリートメント+30分さとう式リンパケア
ということも。
肩こりは揉みほぐすもの
といった概念は強いですが
全く別のアプローチで
驚くほど改善することが出来るんです。
youtubeにさとう式リンパケアの動画が沢山載っています。
是非、一度ご覧になってください♪
渋谷・田園都市線 池尻大橋の貴女好みのアロマで女性専門疲労解消マッサージ
こんな方に最適です
・毎日残業でお疲れの方
・アロママッサージが初めての方
・夫婦間でスキンシップが少ない方
・最近、気分が落ち気味な方
女性専用アロママッサージサロン の男性セラピスト
Ranandaの佐藤勉でした。
こちらも読まれています
炊飯器でもっちり玄米
ヌテラにやられている佐藤です。。。
また買ってしまった~、美味しいですね☆
今回は玄米のお話です。
玄米食になって2年
白米は眠くなるし、玄米なら栄養も増えてお得♪
って理由から＾＾；
しかし、白米より美味しくないですね笑
食べなれたら、気にならなくなりますが
どっちが良い？といったら白米のほうが美味しいです。
玄米のマズイ原因はぱさぱさ感でしょうか。
普通に炊くとそうなっちゃうんです。
僕も水多めで焚いて
多少は良くなったかな~くらいで食べていたんですが
クックパッドに炊飯器でもっちり炊く方法が書いてありました！
簡単に言うと、お急ぎ焚きで2回炊くって方法です。
詳しくはクックパッドで確認を。
やってみたら、確かにもっちり~
ホント助かりました笑
でも玄米は玄米。
白米をかっこむ快感はないんですよね。
たまには白米の月も作ろうかしら。。。。
もし玄米を食べる時はなるべく無農薬モノを！
渋谷・田園都市線 池尻大橋の貴女好みのアロマで女性専門疲労解消マッサージ
こんな方に最適です
・毎日残業でお疲れの方
・アロママッサージが初めての方
・夫婦間でスキンシップが少ない方
・最近、気分が落ち気味な方
女性専用アロママッサージサロン の男性セラピスト
Ranandaの佐藤勉でした。
こちらも読まれています
世田谷のゴッドハンド
当サロンでお悩みが解決できない
例えば骨格の矯正といった治療系の施術は
世田谷のゴッドハンドをご紹介しています★
からだの歪みを取る専門家
プロが通うゴッドハンドのお店です。
世田谷線の世田谷駅からスグ。
先生と僕は同い年で、誕生日も１日違い！
同じ時代を生きていきた人って
妙に親近感湧きますよね笑
先日もお会いしてきて、１日早いプレゼントをさし上げてきました。
僕も矯正系、習おうかな。。。。
渋谷・田園都市線 池尻大橋の貴女好みのアロマで女性専門疲労解消マッサージ
こんな方に最適です
・毎日残業でお疲れの方
・アロママッサージが初めての方
・夫婦間でスキンシップが少ない方
・最近、気分が落ち気味な方
女性専用アロママッサージサロン の男性セラピスト
Ranandaの佐藤勉でした。
こちらも読まれています
気持ちの蓋はなんでしょう
心と体は密接に関係していることを体感しました。
少し便秘気味だった時に
あるものを食べたら途端に出たんです。
なんと100円スナック菓子笑
クッキーの時もありました＾＾；
これは、好きなモノを意識的に我慢していたことで
ストレスからの便秘だったみたいです。
ヨーグルトでも薬でもなくお菓子☆
1回目はホントかいなと思い
2回目でも同じだったので受け取れました。
我慢しているものがあったら
思い切って好きなだけ食べてみると変化があるかもです。
でも、我慢しているものって忘れてたりするのでやっかいですよね。
僕もたまたま食べたいなーと思って
えいやぁと食べたところ出た！と。
僕の場合は食べ物でしたが
お仕事、家庭、友人関係
他のことでも、原因が解決すると調子良くなると思います。
一先ず、原因の特定次第ですかね＾＾；
あと、発酵のプロいわく
正統派にヨーグルトを食べる場合は
１日１パック（400g）で効果があるそうです。
乳酸菌は数％しか届かないそうなので、沢山食べる必要があるとか。
あと、腰は怒り、肩こりは言いたいことを飲み込んでいる、などなど。
日々の気持ちと体の状態はリンクしていて
気持ちの部分を解消すれば
体のケアをかなり軽くでOKになると思います♪
一番手っ取り早いのは
我慢しているモノを食べちゃってみるですね！
それでぱーっと体に変化があれば儲けものです。
お試しください~^^
渋谷・田園都市線 池尻大橋の貴女好みのアロマで女性専門疲労解消マッサージ
こんな方に最適です
・毎日残業でお疲れの方
・アロママッサージが初めての方
・夫婦間でスキンシップが少ない方
・最近、気分が落ち気味な方
女性専用アロママッサージサロン の男性セラピスト
Ranandaの佐藤勉でした。
こちらも読まれています
