健康
気持ち良いを増やして女性性をUP
綺麗と健康には男性セラピストのタッチング
女性はホルモンのバランスで心身の状態が大きく左右されます。
バランスが崩れると、お肌や体調、気持ちの面も下降気味に。
しかし、この変動を上手く活用して、毎日を綺麗で元気に過ごしていただきたいと思っています。
それには女性ホルモンの分泌を活性化させるリラックス習慣がオススメです。
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湯シャンは本当に肌に良かった
湯シャンは本当に肌の調子が良くなる
石鹸、シャンプーじゃないと汚れは落ちないと思って
ずっと使ってきましたが、お湯でちゃんと落ちるみたいです。
僕も湯シャンを始めて数ヶ月たちますが
ベタつきもなく、逆に乾燥しなくなりました。
石鹸で洗った時のサッパリした感覚はありませんが
乾いたあとはべたつくこともなく。
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今スグに見直しを！浄水していないシャワーの意外な盲点
ちょっとしたきっかけで、先日から浄水されたお湯でシャワーを浴びています。
体感で違いを感じますね＾＾；
特に洗い上がりの髪の毛の手触りがいい感じです。
匂いもバッチリ！
飲水もそこから。
ということで、浄水前の水道水って何が入っているのか、何が良くないのか
改めて調べてみてわかったことを少し書いてみまいた。
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誰でも出来る！疲れをとりストレスを解消する方法
副交感神経のスイッチをON
副交感神経のスイッチが入ると
筋肉が緩んで
血管が拡張して
細胞に酸素と栄養が行き渡り
同時に老廃物が流れやすくなります。
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一回で歯が真っ白！重曹で歯の黄ばみがあっさり取れた
重曹で歯の黄ばみが綺麗になりました
噂の重曹歯磨き
一回で綺麗になったので驚きでした♫
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今すぐできる花粉症対策！毎日の食べ物が心と体に与える影響
花粉症を幾つかのモノを減らすことで対策
暦で春になり、スギ花粉が飛び始めて
花粉症の症状に困っている方も多い今日このごろ。
僕も会社員時代、毎年春は花粉症の飲み薬と点鼻、マスクの
お世話になっていました。
しかし、今はまったく症状でていません＾＾
僕は症状を無くすために簡単な所から変えていきました。
(さらに…)
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ストレス解消でやけ食いはガマンしない食べるものを変えて対策する方法
白砂糖、精製小麦粉が使われていないモノにする
中毒性があるので食べ過ぎてしまいます。
パン、ラーメン、うどん、ケーキetc
そして急激な血糖値の変化は
副腎を疲れさせて、疲れが取れない
朝がすっきり起きられない体に。
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肩こりで伸びする時はゆるゆるが一番効果的
緩めるときはゆるゆると
憎い肩こりめ！
と、硬くなったぐいぐい腕や肩をまわさないで
ゆるゆる緩め~って
力を抜いて、気持ちも抜いて
ゆるゆる、ゆらゆら
気持ち良いが一番。
ゆるい気持ちは体もゆるく、強引な気持ちは体も反発
痛いものは誰でも嫌だから（Mな人は別？）
殴られたら体はすくみますし。
体は拒むみたいす、素直なんですね。
優しくゆるくしてあげると、受け入れてくれる。
柔らかくしたい時は優しく。
肩こりは寝ながらセルフケアで
さとう式リンパケアのセルフケアが
簡単で気持ちよく、寝る前に出来てオススメです。
こちらの動画でばっちり解消できます！
セルフケアはサロンでもお問い合わせください。
渋谷・田園都市線 池尻大橋の貴女好みのアロマで女性専門疲労解消マッサージ
こんな方に最適です
・毎日残業でお疲れの方
・アロママッサージが初めての方
・夫婦間でスキンシップが少ない方
・最近、気分が落ち気味な方
女性専用アロママッサージサロン の男性セラピスト
Ranandaの佐藤勉でした。
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疲労や女性ホルモンバランス改善の簡単な共通点
生活習慣、食事の切り替えは改善点で同じ
食べ過ぎたからお腹が痛い
呑み過ぎたから頭がいたい
原因と結果が連想しやすいモノは
対処しやすいですよね。
なんだか調子が良くないといった
ふわふわして原因が掴みづらいものモノ
疲れがぬけない、倦怠感が続く、とにかく調子が良くないんだ。。。
そういったモノには習慣や食事をまんべんなく切り替えないと
改善は難しいみたいです。
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女性ホルモンバランスの乱れの改善は単純な３つの習慣を変える
女性ホルモンバランスは環境ホルモンで乱れる
プロゲステロンとエストロゲンのバランスが乱れると PMS、生理痛がひどい、、ということに。（他の不快症状も） 先進国のほとんどの女性がエストロゲンにバランスが傾いているそうです。 というのも、身の回りが環境ホルモンン（環境エストロゲン）だれけなので仕方ないんですね。 環境ホルモン（環境エストロゲン）とは 女性ホルモンの一種のエストロゲンの作用が強い。 そして体の脂肪に溶け込みやすく、分解されないのでどんどん溜まっていきます。 溜まる場所は脳、肝臓、乳房。
では、環境ホルモンってどこから入ってくるかですよね。
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