カラダのこと
新しい感覚を生み出すには地道にコツコツ
8月末から秀徹を習い始めました。
↑の動画では強烈な軸を作り出すことで強烈な打撃を生む！
という内容が盛りだくさんです。
この軸は施術にも大変効果的と感じて習い始めました、体力つくりもふくめて。
僕自身が軸＝恐らく丹田も含めた意味が弱く、どうやって鍛錬したもんかな？と悩んでいたのもあり、
思い切って入会。
対人で稽古は十数年ぶり、20代以来で毎回めちゃくちゃ疲れます笑
もうひとつ習う理由が力の出る場所の操作です、手ではなく軸＝丹田から力を出力する。
腕相撲ではお互いに手や腕で力を入れるので、
力が出てる場所がわかりやすく拮抗させやすいので、
筋力が大差なければ耐えられます。
このちからの出力場所が丹田からになると、
手で押されても力が伝わるのが手ではなくて丹田になるので耐えられません。
これを施術で考えると、お腹を手からの出力で押されれば
相手は手で押されている事を感じ違和感を感じて抵抗できます。
これが丹田からの出力ですと違和感が無いの抵抗されない、抵抗できない。
ここが出来ちゃう方は何を習っても直ぐに取得しちゃうんじゃないでしょうか。
この力の出力の仕方は新しい感覚、今持っていない感覚を新たに練り上げていくわけです。
とても難しいのです、新しい感覚を自分の中に生み出すのは。
様々な武術でも、力の使い方を取得できずに終わる方も少なくないと聞きます。
お客様から体内の感覚（オーガズム）は分かるようになるのか
という会話があるのですが、上記の武術と同じで
今ない感覚を得ようと思うと一筋縄ではいかないのです。
ボールを今よりも遠くに投げるには
何度も投げてコツをつかむ必要がありますし、
自転車も乗るまでは大変で、逆上がりも最初は難しい。
出来ないことを出来るようにするって
身体操作でもお仕事でも何でも大変ですよね。
ある日突然できるようになるかもしれません、
武術と同じように練って練って成長曲線が閾値を超えたときに
そうなるのかもしれませんし、
カギとなる感覚は人それぞれですから、
そこを見つけて自覚出来たらはやいかもしれません。
逆上がりの時の補助板のように、サポートをつけて
感覚を身に着けるのもひとつですね。
筋トレや体を動かすことは重要です♪
地道に焦らず積み上げていくことが重要だと思います。
稽古ではパンチやキックもやるんですが、最近これが徐々に面白くなってきて、
k1やpride全盛期を観てきた勢の熱が底から湧き出してきて、
漠然とした強いへの憧れを思い出しています。
秀徹は女性や高齢者の方にも非常に効果的だと感じていて
いつかはクラス別で稽古がはじまったらいいなと思っています。
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ファスティング
※11月12〰14日はセミナー参加でお休みとなります
前回のファスティングは十年前に酵素ジュースを使って10日くらいでした。
サロンでも使おうかなという考えで試してみて、
それ以降は逆にしっかり栄養素を摂って、という考えに代わっていって
やっていませんでした。
ここ最近消化器系がだいぶ疲れていて循環も落ちていたので
整体の師匠の治療から勧められての、結果的に五日間のファスティングに。
期間は特に決めずに状態が良くなるまでやってみよう！という流れ。
二日〰三日目は大分ふらふら、少しジュースをいれつつ仕事はできるくらいに回復。
四日目以降は順調にスッキリ元気、筋力は落ちましたが循環は大分良くなって
ウォーキングから最近習い始めた秀徹の自主練を再開。
ファスティング明け、おじやを食べ始めてから筋力も回復してほっとしました。
以前より頭もスッキリ、鍛錬も追い込めて、エネルギーが回ってるのが気持ち良いです。
期間中にお腹がすいてグリーンパンのフライパンと卵焼き用フライパンを思わず購入。
ファスティング前は天津飯を包さん（醤油甘くない系）と魯担さん（黒酢甘酢）で良く食べていたので、
終わったら自分で作ったる！パワーがぽちりとさせました。
今では毎日卵料理です、ノンテフロンのグリーンパン、十分につるつるでした。
たまにファスティング入れてリセットするの有りですね、今回は十二分に実感させられました。
ファスティング期間中はお土産で頂いた色んなお茶にとっても助けられました。
施術後は中国茶をお出ししてるので、
皆様気を使っていただいてお茶をお土産で頂くことが増えました、ありがとうございます。
今年も残り二か月切りました、この二か月で起こることが来年の予兆らしいです。byゲッターズ飯田さん
ゲッターズ飯田さんはまってます、ライブ抽選も受かって来年行ってきます♪
22年楽しくそこそこ忙しく笑、締めくくれれば。
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翌朝には肩こりが戻ってしまう人の為の解決方法
最近エビスのホワイトが美味しくて毎日一本飲んでしまいます。
毎朝公園にウォーキングと昔習った大気拳の練習をしに行くんですが、
前日に呑んだか、何を食べたかで体が変わるのがわかります。
首、肩、股関節の可動域、変わってきます。
揉んでも戻ってしまう方は、同じように食べているものが関係していることが多いです。
肩回りが硬くなってしまう方は以下の事をチェックしてみてください。
小麦粉を使った食べ物が多くないか
乳製品が多くないか
人工的な食べ物が多くないか
毎日食べている場合、三日は完全にやめてみてください、変わりますよ。
ご自身がどの程度の量を食べると調子が悪くなるのかを見極め、
調整ができるといいですね♪
小麦粉や乳製品といった消化の悪いものを食べると。。。
消化が悪く、腸が荒れて炎症が起きる
→炎症部分を治すために周囲の組織が集まる
→その箇所が硬くなる、押すと痛いかも
→関連する筋肉が硬くなる
→肩こり、首や股関節の動きが悪くなる
という流れです。
首肩周りの問題は原因がそこには無いことが多いです。
もっと下の中の方に原因が。
外食が多くなっていくと、同様に問題が起きやすいです。
そしてミネラル不足もおきて、筋肉が緩まない、神経が高ぶって収まらない。
その他には眼鏡が合わない、噛み合わせの問題、精神の問題、エネルギー関連の問題。
揉んでも変わらない、すぐに戻っちゃう方は、まずは前述の食べ物を抜いてみてください。
のんだり食べたりしてすぐに痛みや気持ち悪いなどの変化があると
食べ物が悪いんだって思えますが、
時間がたつとわかりにくいんです。
是非、三日間やめて様子を見てみてください。
↑上記の理由があるので内臓の施術をコースにいれています。
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毎日やって肩こりさよなら、イス軸法がすごい
あったかいですね♪
暖かくて風が爽やかな季節の幸せ感はたまらんです。
春の目黒川沿いの葉っぱの間から日の光が僅かに漏れて、
淡い緑の葉の奇麗なこと。
僕はぼんやりしている事が多いので、
この瞬間の気持ちよさは、施術にも生きてくるよなと
ぼんやりしながら施術をしています、あ、内臓ヒーリングの時です。
アロマはお話を良くしますよ。
前置きが長くなってしましました。
イス軸法がすごいんです。
イスに座って立ち上がるだけです。
足裏がびたっと地面に着く感覚が。
簡単に安定して立てるのすごい！
安定して立てているイコール体も整えられている、のです。
こちらは格闘技の先生とのコラボ動画ですので、ちょっと長いです。
が面白く見れると思います。
ゆきおさんの骨盤が整っている場面があります。
可動域も良くなっていますね。
↑こちらが公式の動画です。
毎日何回か続けていけば、軽いコリや痛みなんか消えていくと思います。
体の構造的な歪み、下の歪みが上に。
骨盤が整う、土台が整えば上も整います。
毎日軸を整えていくことで、整った状態に慣れさせる。
また整った構造で長くいることで様々な複合的な効果も予想されます。
内臓の状態も整ってくるでしょう。
どんなセルフケアを始めるにあたっても重要なのが、
やる前と後で変化の実感、もしくは理解をすることです。
首を左右前後に動かす、肩を動かす、腰を左右前後に曲げる、足の上げやすさ、動画で西山先生も仰っていた息の吸いやすさ。
全部をやらなくても、一番気になる部分を、たとえば肩こりがきになっていたら、肩をぐるぐるを動かして、イス軸法をやる。
たちあがってもう一度同じように肩を動かしてみる。
二度、三度とやるとまた変化があります、ありました。
最近の超おすすめです。
タダで見れちゃうんですからね、すごいなー。
このイス軸法の立ち方を見て、川津先生のしゃがみ込みの動画を思い出しました。
難しいですが、何度も練習していると足裏がびたっといい感じに整ってきて、
そこから立禅、這い〰と体を動かしてます。
前回の記事の続きで、安定して立てると気持ちも安定しますね。
達人の先生方が皆さん穏やかで落ち着いているのは、
立ち方が軸が安定しているからなのですね。
お試しくださいませ♪
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手が熱いままで驚きました
いつもありがとうございます。
女性専門アロママッサージ Rananda 佐藤勉です。
先日、施術後のティータイムで、
「整体の時、冷えた私の体で先生の手も冷えてきそうなものだけど、熱いままで驚きました」
「隠れて手を温めてるのかと思った笑」
とおしゃって頂きました。
今年の夏は手が暑過ぎると言われて、
整体を途中で切り上げたこともありました。
あ、僕が汗だくだった訳じゃありませんよ汗
しかし、初めた頃はそうでもなかったんです。
冬はお湯で手を温めていたり、擦ったりと…
高校生の頃は手先が冷たく、ほんのり紫でした汗
こんな僕ですが、今ではポカポカ体質です。
体の熱はATPの生産能力で変わってきます。
栄養の質、量、筋肉量、体液の循環度合い。
そして自分自身が緊張して交感神経優位では、
手足も冷たくなるので、どれだけ緩んでいるか…
上記の事を少しづつ変えていき、
あったかい手になっていったんです♪
寒い冬も施術後はあったかい手で心も体もポカポカ♨︎
温まりにいらしてくださいませ♪
年末は28日まで営業しております。
最後に身体が緩む動画を一つ。
撫でられてる猫を見ているだけで、落ち着いてきます🐈
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急な肩の痛みの意外な原因とは
こんにちは、Ranandaの佐藤です。
特に思い当たる事も無いのに、肩が痛む。
ぶつけたわけでもなく、酷使したわけでも無い。
原因不明な急な痛み、ありませんか？
色々と検査すると、感情面に過剰ストレスがかかっている場合が多いです。
それが内臓に異変を起こし、関連して肩に痛みが出るんですね。
先日、このような症状のお客様がいらっしゃって、
肩には触れずに状態は解消いたしました。
ストレスで便秘に、下痢になったり、
生理不順、吹き出物が出たり、
胃が痛くなったりetc
感情の問題が肉体に影響がでる場面って結構ありますよね。
肩こりや腰痛になると、一見関連がなさそうに思えますが、
同様に感情からくるものも多いいんです。
Ranandaでは、こういった痛みも内臓と頭蓋骨の無痛整体で改善し、
気持ちよくアロママッサージを楽しんで頂けます。
うちのレオちゃんは、そんな感情問題とは無縁の様です♫
流石の猫様🐈
最近、こんな表情を見せてくれるようになりました。
次は抱っこ…来年くらいには汗
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起き上がれない背中の痛み
痛みには敏感で
体の痛みや異常は何かを知らせる信号なのですが、
初めは嫌だな、気になるな、
次第に、いつもの事だと気にならなくなり、
いつものことか〜と、流されがちです。
そのまま状態が維持されれば良いのですが、
許容量を超えて溢れると、
動けないくらい痛いとか、
何かしらの強制停止的な異常がでることも。
義理の兄が右の背中の痛みで動けなくて
病院行って色々検査してもよくわからず鎮痛剤を飲んでも、
痛くてほぼほぼ2日くらい寝てないとのこと。
内臓と頭蓋の調整でほぼ痛みは無くなりました。
どうやら肝臓、特に腎臓、副腎の問題…疲労の蓄積が原因の様でした。
休息大事です！
最近の寒暖差で自律神経が乱れて、
眠れない→疲労蓄積→体調不良。
変化や異常が小さいうちに、
問題は目が小さいうちにケアしていけば、
回復も早いし、結局1番楽なんです。
そのために、変化を感じられる体、
良い状態の体に保っておきたいですね♪
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5年ぶりに性欲が戻ってきました
前向きで、疲れなくなった
タンパク質、鉄サプリ、ビタミンC、E。
続けて頂いて、約3ヶ月くらいです。
元気になられたメッセージがホント嬉しいです。
薬と書いてありますが、多分鉄のサプリですね。
休職中にいらっしゃって、
ご自身の精神面、体調の変化を、
出産前後、ここ数年のことをお聞きして、
食事やビタミンのお話をさせて頂きました。
後日フェリチン値が一桁だったとのことで
タンパク質を増やし、鉄とビタミンを摂っていただきました。
メッセージ内容も雰囲気が明るくなり、
良い時に戻られているのが伺えました、ホント良かった…
人はタンパク質できています。
鉄がないと全ての代謝が滞ります。
そしてビタミンとミネラルがあって、
タンパク質を活用できます。
先ずは、鉄とタンパク質をしっかり摂らないと
何を取っても無意味なんですね！
ちなみに内臓クラニアルアロマトリートメント、
一通り受けられてます。
自律神経、栄養の消化吸収、性欲は内臓クラニアルが効果的です。
産後のホルモン(プロラクチン)と
鉄欠乏も相まって、性欲がなくなり、
性欲が戻る前の性交渉でトラウマ⇨セックスレス、不仲
という流れがありましたので、
今後良い方向に行って頂けたらと思っております。
欲は生きる力ですが、
ありすぎても、無さすぎても良くありません。
何事も中庸、ちょうど良いになる様に、
施術、ストレス管理、栄養管理で整えていきたいですね。
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Ranandaの佐藤勉でした。
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生理前の腰痛、便秘もスッキリ
内臓クラニアルでスッキリ軽い
たまたま生理前のタイミングで施術になり、
疲労感、脚のむくみ、仙骨あたりの痛み、お腹の張り(便秘気味)。
検査では左肩甲骨の動きが悪く、
右骨盤の動きが硬い、右足が重い、左肺の動きが小さい。
下行結腸(左脇腹辺)に張り、少し押すと痛み。
左腎臓に重さを感じ、頚椎の硬さ。
頭は前回より軽い(4回目の施術でした)。
肝臓→横隔膜→左腎臓→脾臓→下降結腸
→小腸手当て→右腎臓→大腰筋→
蝶形骨(頭蓋骨の調整)→擬似裂孔→
回盲部(小腸と大腸の結合部)→子宮と仙骨→
側頭骨→後頭骨→前頭骨→頚椎調整→お腹の手当て
全て優しいタッチで調整します。
これで右骨盤の動きが出て、お腹の張りも消え、
右足も軽くなりました。
ご本人も上記変化、仙骨あたりの痛みが消え、
体の軽さを実感して頂けました。
この後はアロママッサージでリラックスタイムです。
3回目には手足の冷えが施術前からありませんでした。
コースは120分 内臓クラニアルアロママッサージでした。
*内臓クラニアルは、アロマコース、女性ホルモン活性バストマッサージコースに含まれています。
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国内、海外出張始めました
営業時間13:00-25:00
どこでも参ります。
泊りがけになる遠方は上記時間に限りません。
交通費は別途ご相談下さい。
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・とろけるような気持ちよさで疲労解消、軽くなりたい
・何をやっても頭の重さが取れない
・根本的に体を元気にしていきたい
・不妊、婦人科系でお悩みの方
・夫婦間でスキンシップが少ない方、セックスレスでお悩みの方
・エネルギー調整、浄化が必要な方
女性専用アロママッサージサロン の男性セラピスト
Ranandaの佐藤勉でした。
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ビタミンも取るけれど
今日は暖かくて気持ち良い1日でした〜
そろそろ短パンになれるかなと、
気温上昇に期待。
身軽な格好が大好きです❤︎
去年からタンパク質増やし、ビタミンC、B、E、
フィッシュオイル、たまにベオフォチアミン、ナイアシンと
ビタミン摂取、ボチボチ続けてきまして
体感として代謝が良くなり、さらに体が暖かくて元気。
体調の波はあれど、ベースの位置が高くなった感覚があります。
特にビタミンcは価格も手ごろで、
続けると各臓器の貯蔵量も上がります。
流れて行っちゃうと思いきや、
ちゃんと溜まってるそうですよ。
脳や、みなさんもお疲れの副腎では特に必要。
そして何より、痩せやすくなります。
脂肪燃焼に必須です。
尿路感染も防ぐので、
女性で多い膀胱炎の予防にも。
慢性疲労感にも良いし、
ストレス過多の女性にはがっつりとって頂きたい！
疲れと時の酸っぱいものってやつですね。
タバコ吸われる方は特に。
飲むときは食後が吸収率良いそうです。
僕は毎日2グラムとっています。
忙しい方はもう少し増やしても。
でも、その前にお水を1.5l/日くらいは飲んでおきたいです。
よく言われる事ですが、とても大事だし効果的。
淀んだ水分よりも、
毎日綺麗な水分で細胞=自分を掃除したいですよね。
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